Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Рука МарьямРука Марьямуже 60 отзывов тут


схема проезда:кликните по карте, чтобы раскрыть подробнокликните по карте, чтобы раскрыть подробно

443031, Самара, Ташкентская, 

дом 246а, 1 этаж

СЕРДЦЕВЕД®


Опросник расстройств

Инструкция:

Вам будет предъявлен ряд утверждений, относящихся к формам поведения, личностным характеристикам и симптомам.

Дайте оценку каждому утверждению применительно к вам лично от 1-6.

Оцените, в какой степени они соответствуют Вашему состоянию в настоящее время.

При этом 1 - обозначает, что данное утверждение не соответствует Вашему состоянию; 6 - обозначает, что данное утверждение полностью соответствует Вашему состоянию. Числа от 2 до 5 обозначают промежуточные степени такого соответствия. Старайтесь отвечать искренне. Не раздумывайте долго, поскольку "плохих" и "хороших" ответов здесь не существует. Будьте внимательны.

Для этого сохраните файл с текстом опроса себе в компьютер (текст  здесь), рядом поставьте свои оценки и вышлите мне результаты для анализа. 

Текст опросника:

  1. Я довольно живой и темпераментный.
  2. Я не люблю долго заниматься одним и тем же.
  3. Я почти никогда не попадаю в такие ситуации, которые я заранее не продумал.
  4. Над сложными задачами, я могу работать только в одиночку.
  5. Я очень быстро все схватываю.
  6. Я в любом случае действую в соответствии со своими принципами, что бы ни случилось.
  7. Меня нужно принуждать к принятию решения.
  8. Я оказываю большое влияние на других.
  9. Порицание легко приводит меня в уныние.
  10. Я могу говорить с другими о вещах, которые меня угнетают.
  11. Мне больше нравится, если меня развлекают, чем самому развлекать других.
  12. В принципе, я не люблю каких бы то ни было волнений.
  13. Я могу быть очень терпеливым.
  14. Я настолько привыкаю к определенным делам и ходу событий, что мне очень мешают любые перемены.
  15. Я почти не составляю планов на будущее, так как обычно все равно все будет иначе.
  16. Даже если шансы на успех не очень велики, я все равно стремлюсь к нему.
  17. Я достаточно хорошо информирован о болезнях и их последствиях, чтобы ничего не пропустить у себя.
  18. Я могу заниматься самостоятельно лишь с трудом.
  19. Я знаю немного людей, с которыми хотел бы дружить.
  20. Я "проглатываю" любую обиду.
  21. Другие люди мне, в принципе, безразличны.
  22. Я способен на большее, чем от меня повседневно требуют.
  23. Иногда я бываю несколько злорадным.
  24. На меня все нападают.
  25. Часто я упрекаю себя в том, что не использую многие свои способности.
  26. Лишь с немногими людьми я в ссоре.
  27. Я не могу развлекаться до полуночи, так как после этого не высыпаюсь.
  28. Я думаю, что легко могу приспосабливаться к самым различным условиям жизни.
  29. На работе я ставлю перед собой только небольшие цели, чтобы непременно их достичь.
  30. Когда я начинаю дружить с кем-нибудь, обычно инициатива на моей стороне.
  31. На меня легко оказывать влияние.
  32. Я думаю, что часто скрываю свои ошибки от самого себя.
  33. У меня часто так много мыслей в голове, что я не могу найти разумное решение.
  34. Я с трудом отказываюсь от принятых решений, даже если преобладают аргументы против них.
  35. Более всего я чувствую себя счастливым, когда я один.
  36. Я должен был бы чаще говорить о том, что мне не нравится.
  37. Ничего существенного в своей жизни я не хотел бы делать по-другому.
  38. Нередко я вымещаю свою злость на ком-то другом.
  39. Я стараюсь избегать чрезмерного напряжения, чтобы сберечь силы.
  40. Я всегда признаюсь в своих ошибках.
  41. Мне трудно найти правильный тон.
  42. У меня полно мыслей и идей.
  43. Я тщательно обдумываю все возможности для устройства своей жизни.
  44. Я не могу сдерживать в себе такие чувства, как радость и гнев.
  45. Я не могу ни к кому обратиться со своими проблемами, не испытывая страха, что в конце концов это как-либо будет использовано.
  46. Я уверен в своих решениях.
  47. Я думаю, что часто себя недооцениваю.
  48. Я бы мог еще многое сказать людям.
  49. Я хороший организатор.
  50. Я стараюсь не потеть, так как легко можно простудиться.
  51. Я бываю удовлетворен только при окончательном и доскональном решении проблемы.
  52. Я охотно иду на большой риск.
  53. Думаю, что я могу превратить жизнь в праздник.
  54. Меня очень легко обидеть и оскорбить.
  55. С плохими известиями мне хочется справиться самому.
  56. Я не всегда говорю правду.
  57. Я довольно долго не забываю несправедливость.
  58. Я заядлый курильщик.
  59. Часто я попадаю впросак, потому что и себя, и других оцениваю неправильно.
  60. Мне необходимо разнообразие в жизни для того, чтобы не было скучно.
  61. Мне очень трудно воспринимать новое.
  62. Я постоянно чувствую себя усталым.
  63. Мое самочувствие в данное время таково, что я уже не могу вести нормальную жизнь.
  64. Волнение у меня легко сказывается на желудке.
  65. У меня болит сердце.
  66. Я очень чувствителен к шуму.
  67. В данное время я все делаю без желания.
  68. Я настолько беспокоен, что не могу долго спокойно сидеть на одном месте.
  69. Меня угнетает, что я так неуравновешен.
  70. Продолжительное время у меня нет хорошего аппетита.
  71. У меня бывают внезапные приливы (чувство жара).
  72. У меня часто болит голова.
  73. Перед важными событиями я испытываю сильное волнение и физическое беспокойство.
  74. Мне трудно сосредоточиться, и я часто бываю рассеян.
  75. Каждый день у меня со здоровьем что-то не в порядке.
  76. Иногда я ощущаю давление под ложечкой, даже если я ничего не ел.
  77. Даже без большого напряжения я быстро устаю.
  78. При волнении я не могу мочиться.
  79. Я нахожу жизнь скучной и мрачной.
  80. Я часто просыпаюсь весь в поту.
  81. Иногда я боюсь, что мое сердце может остановиться.
  82. Когда я волнуюсь, у меня дрожат руки.
  83. У меня уже давно ежедневные поносы.
  84. Я часто испытываю кожный зуд и покалывание.
  85. Даже после длительного отдыха я не чувствую себя бодрым.
  86. В волнующих ситуациях я начинаю заикаться и не могу ясно произнести ни одного слова.
  87. Без таблеток я засыпаю с большим трудом.
  88. Меня часто сильно тошнит.
  89. Даже без большого физического напряжения я сильно потею.
  90. Меня по-настоящему ничто больше не интересует.
  91. Состояние моего здоровья очень зависит от моего настроения.
  92. Когда я раздражен или напряжен, я иногда чувствую неутолимый голод.
  93. При волнении и напряженной деятельности у меня постоянно потеют руки и ноги.
  94. Я часто испытываю жажду и вынужден много пить.
  95. Днем я могу спать, а ночью – нет.
  96. Временами я не в состоянии ясно мыслить.
  97. Я очень чувствителен к атмосферному давлению.
  98. Меня часто тошнит.
  99. В определенных ситуациях у меня бывает сильное сердцебиение.
  100. У меня часто бывает мигрень.
  101. Я очень быстро устаю.
  102. Я плохо засыпаю.
  103. На мое настроение легко влиять.
  104. Мне кажется, что в моей памяти много пробелов.
  105. У меня часто бывает дрожание век и подергивание мышц лица. .
  106. Я чувствую разбитость во всем теле, как после большого напряжения.
  107. Периоды, когда я чувствую себя усталым, сменяются периодами, когда мне для того, чтобы чувствовать себя бодрым и работоспособным, достаточно непродолжительного сна.
  108. Я редко бываю столь непродуктивным, как сейчас.
  109. Я вижу кошмарные сны.
  110. У меня часто бывало желание умереть.
  111. Иногда мне кажется, что мое сердце бьется неравномерно.
  112. Временами я ничего не могу есть, и мне противно думать о еде.
  113. В определенных ситуациях мне трудно дышать, как будто обруч сдавливает грудь.
  114. Часто у меня кружится голова.
  115. Иногда у меня такое ощущение, как будто я парализован.
  116. Иногда уже с утра я чувствую себя усталым.
  117. Часто у меня затекают ноги и руки.
  118. Я никогда не могу полностью отключиться.
  119. Часто я попадаю в весьма затруднительное положение, потому что забываю очень важные вещи.
  120. Только из-за своей напряженности я теряю слишком много сил при выполнении своих задач.
  121. Когда я ничем не занимаюсь, мои недуга особенно тяжелы.
  122. У меня понос.
  123. Иногда я чувствую, что близок к обмороку.
  124. Когда я волнуюсь, то вынужден часто ходить в туалет.
  125. Мне все надоело, мне хотелось бы все бросить.
  126. По ночам я часто просыпаюсь и потом долго не могу уснуть.
  127. Я быстро воодушевляюсь, но мой интерес так же быстро пропадает.
  128. Иногда мне кажется, что я схожу с ума.
  129. Я должен часто принимать таблетки, чтобы голова была ясной.
  130. Иногда у меня бывает плохое настроение.
  131. Даже когда есть причина, я не могу по-настоящему ничему радоваться.
  132. Я легко раздражаюсь, малейшие неприятности приводят меня в ярость.
  133. Я чувствую, что мое здоровье в настоящее время не в порядке.
  134. У меня болит желудок.
  135. Я не могу долго усидеть на одном месте.
  136. Я больше уже не способен ни на какие сильные чувства.
  137. Я постоянно чувствую себя "затравленным".
  138. Мое настроение может испортиться без всяких на то оснований.
  139. Иногда я настолько погружаюсь в себя, что начинаю делать что-то совсем неподходящее и бессмысленное.
  140. Окружающие считают меня очень нервным.
  141. В настоящий момент у меня очень плохо со здоровьем, ко я твердо надеюсь, что все изменится к лучшему.
  142. У меня быстро темнеет в глазах.
  143. В данный момент у меня нет никаких желаний, я вял и ко всему безразличен.
  144. Я думаю, что я очень зависим от таблеток.
  145. Иногда у меня возникает ощущение комка в горле.
  146. Когда я волнуюсь, у меня появляются красные пятна на шее или на лице.
  147. Всегда в нужный момент руки отказываются служить мне.
  148. Я думаю, что лишь с большим трудом смогу отвыкнуть от курения.
  149. Моя умственная работоспособность в последнее время сильно понизилась.
  150. У меня даже в теплые дни холодные ноги и руки.
  151. Уже давно я не могу себя заставить сделать что-либо полезное.
  152. Мне кажется, что из-за напряженного ритма своей жизни я скоро свалюсь.
  153. Я страдаю запорами.
  154. Мое состояние становится лучше тогда, когда я принимаю таблетки.
  155. По утрам я очень медленно включаюсь в работу.
  156. Мне трудно писать (к примеру, расписаться), если при этом кто-нибудь смотрит на мои руки.
  157. Периоды, когда я очень продуктивен, постоянно сменяются периодами, когда у меня ничего не получается.
  158. Я очень невнимателен и часто упускаю важные детали.
  159. Я уже не в состоянии творчески мыслить.
  160. У меня болят конечности, даже если я не очень напрягался.
  161. Я чувствую себя внутренне беспокойным и взволнованным.
  162. Часто мне необходимо много времени, чтобы вспомнить даже самые простые вещи.
  163. Я очень подавлен, хотя и не знаю, почему.
  164. Иногда я сплошной "комок нервов".
  165. Иногда я подолгу нахожусь как бы в сумеречном состоянии.
  166. Так плохо, как сейчас, я себя еще никогда не чувствовал.
  167. У меня такое чувство, словно у меня похитили все мои идеи.
  168. Я боязливый человек.
  169. Мне кажется, что меня никто хорошо не понимает.
  170. На мои мысли пытаются влиять.
  171. Я боюсь темноты.
  172. Я ненавижу самого себя.
  173. Мои мысли постоянно возвращаются, как будто они "ходят по кругу".
  174. Я боюсь определенных животных (например, мышей, собак, пауков).
  175. Я истязаю себя самообвинениями.
  176. Когда я разговариваю с кем-то, то всегда боюсь, что мне не о чем будет говорить.
  177. Не всех, кого я знаю, я люблю.
  178. Иногда я не могу успокоиться, пока не представлю себе определенные вещи и не нарисую их в своем воображении.
  179. У меня нет никого, с кем бы я мог поговорить о своих проблемах.
  180. Достаточно малейшего повода, чтобы я стал бояться, что может случиться что-то страшное.
  181. Я склонен к долгому обдумыванию одной и той же проблемы или идеи и не могу, даже при желании, отвлечься от этого.
  182. Я испытываю страх перед будущим.
  183. Я совершенно не могу включиться в коллектив.
  184. Я не люблю думать о своих ошибках.
  185. Меня раздражает, когда люди появляются в нетрезвом виде в общественных местах.
  186. На мои поступки влияет внутренний голос, который я хорошо слышу.
  187. Все мои привычки хороши и желательны.
  188. Мне часто говорят, что я бесчувственный.
  189. Многие мои поступки определяются довольно жесткими правилами и мешают мне, и с собой я тут ничего не могу поделать.
  190. Я всегда боюсь, что может случиться что-то страшное.
  191. В общении с людьми другого пола я очень скован.
  192. Я часто упрекаю себя в том, что не могу устроить свою жизнь лучше.
  193. Я нуждаюсь в небольшом количестве алкоголя, чтобы хорошо себя чувствовать.
  194. Мои враги скоро совсем меня одолеют.
  195. Мне кажется, что мне не хватает чувства такта.
  196. Вновь и вновь у меня появляются тягостные мысли, от которых я не могу избавиться.
  197. Я испытываю страх, когда перехожу мост.
  198. Когда я нахожусь с другими людьми, я испытываю чувство стеснения.
  199. Мне хотелось бы быть совсем другим человеком.
  200. Бывают периоды, когда я почти ежедневно употребляю алкоголь.
  201. У меня очень много поводов для жалоб и неудовольствий.
  202. Я не достоин любви.
  203. Я должен постоянно контролировать определенные вещи, даже если я знаю, что для этого нет никаких оснований.
  204. Я испытываю страх при переходе больших улиц и площадей.
  205. Когда я ложусь спать или ухожу из дома, то всегда сомневаюсь, закрыл ли я дверь или газовый кран, и должен еще раз проверить.
  206. Я живу в постоянном страхе, что со мной произойдет несчастный случай.
  207. Я боюсь оскорбить других людей своими словами или поведением.
  208. Я боюсь ранней смерти.
  209. Если бы у меня еще была такая возможность, то в жизни я делал бы все совсем по-другому.
  210. Утром я должен выпить пива или водки, иначе я буду "не в форме".
  211. Я боюсь смотреть вниз с большой высоты.
  212. Если я слышу смех, я всегда чувствую себя задетым и думаю, что смеются надо мной.
  213. Я чувствую себя абсолютно ни на что не способным.
  214. Иногда я вынужден делать какие-то совершенно бессмысленные вещи (например, считать что-нибудь или касаться чего-нибудь и др.), так как испытываю сильное стремление к этому.
  215. Я боюсь потерять близкого человека вследствие несчастного случая или болезни.
  216. Я боюсь потерять признание других людей.
  217. Почти все, что я делаю, плохо.
  218. Я всегда на виду, все говорят обо мне.
  219. Я испытываю страх в закрытых помещениях.
  220. Я испытываю отвращение к себе.
  221. Иногда я слышу свои мысли, как будто их действительно кто-то громко произносит.
  222. Бывают времена, когда я постоянно чувствую страх или стеснение и не могу ничего с этим поделать.
  223. Когда я вижу драку, я всегда боюсь, что меня втянут в нее.
  224. Я заговариваю первым с другими людьми с большим трудом и с нетерпением жду, когда заговорят со мной.
  225. Я презираю самого себя.
  226. Я всегда боюсь, что мне здорово "достанется".
  227. Ни на что дельное я не гожусь.
  228. Я постоянно испытываю внутреннее стремление сделать что-либо определенное и не могу избавиться от этого.
  229. Я боюсь одиночества.
  230. Я твердо намерен стать другим.
  231. При всем желании я не могу отключиться.
  232. Боюсь, что я болен неизлечимой болезнью.
  233. Я страдаю от того, что не могу или почти не могу склонить других на свою сторону.
  234. Мне не удается принимать себя таким, какой я есть.
  235. Когда я где-нибудь говорю, я часто непреднамеренно вызываю смех.
  236. Я постоянно боюсь не справиться со своей работой.
  237. Иногда страх у меня настолько велик, что я уже не в состоянии разумно и спокойно мыслить.
  238. Я не достоин того, чтобы со мной возились.
  239. Когда надвигается гроза, меня охватывает чувство страха.
  240. Я постоянно недоволен тем, чего достигаю.
  241. У меня страх острых предметов (например, ножа, вилки и т.д.).
  242. Я боюсь критики.
  243. Что бы я ни делал, я испытываю чувство страха.
  244. При получении хороших известий я могу быть вне себя от радости.
  245. Я быстро теряю терпение и все бросаю, если нет немедленного успеха.
  246. Я уже однажды "рядился в чужие одежды".
  247. Я стараюсь всегда быть точным и корректным, при этом я иногда могу переусердствовать.
  248. Я редко планирую что-то заранее, скорее я действую не раздумывая.
  249. К простуде я не могу относиться легкомысленно и пытаюсь основательно от нее вылечиться.
  250. В принципе, чтобы я чувствовал себя хорошо, кто-то всегда должен быть со мной.
  251. Я нуждаюсь в ком-то, кто бы меня "увлекал".
  252. Часто, принимая решения, я заранее знаю, что опять совершу неверный шаг.
  253. В принципе, я могу быть доволен тем, кем я стал.
  254. Иногда я люблю шутки, которые могут сильно обидеть других.
  255. Я всегда дружелюбен и уравновешен, даже если чувствую себя плохо.
  256. В принципе, я позволяю жизни идти своим чередом и сильно не задумываюсь над этим.
  257. Купаясь, я могу находиться в воде лишь несколько минут, так как очень легко переохлаждаюсь.
  258. Прежде чем решать сложные дела, я всегда должен сначала с кем-то посоветоваться.
  259. Я решаюсь на работу, которая кажется мне интересной, даже в том случае, когда не могу точно оценить, смогу ли я ее выполнить.
  260. Я приглашаю знакомых к себе в гости чрезвычайно редко.
  261. Я уверен, что когда-нибудь мне еще будут удивляться.
  262. Другие люди лучше представляют себе, как можно провести свободное время.
  263. Я люблю, когда мне говорят, что я должен сделать.
  264. Я чувствую себя духовно созревшим, чтобы удовлетворять требованиям жизни.
  265. Меня захватила большая идея, и я от этого не отступлюсь.
  266. Иногда мне хочется разбить все вдребезги.
  267. Я могу положиться на свою память.
  268. Перед едой я всегда мою руки.
  269. Я не могу видеть страданий животных.
  270. Я всегда хорошо уживаюсь с другими.
  271. По сравнению с другими людьми мне требуется больше времени для выполнения какой-либо задачи.
  272. Я часто делаю много дел одновременно.
  273. У меня потребность всегда контролировать свое поведение.
  274. Я много делаю для предупреждения заболеваний, потому что можно легко заразиться.
  275. Многие из моих знакомых советуются со мной, когда у них возникают проблемы.
  276. Я охотнее определяю сам, что делать, нежели делаю то, что предлагают другие.
  277. Я склонен к быстрым решениям.
  278. Я не впадаю сразу в панику, если что-то не получается.
  279. Я думаю, что люди говорят неправду, стоит им только открыть рот.
  280. Я уже однажды не сдержал своего обещания, потому что оно стало неудобным и тягостным.
  281. Я так поглощен своей работой, что перерывы мне могут очень мешать.
  282. Я стараюсь придерживаться диеты в соответствии с научными рекомендациями.
  283. Провести в жизнь свои взгляды мне очень трудно.
  284. Когда я взбешен, я иногда делаю что-то такое, о чем позже сожалею.
  285. Я могу признать перед другими свои ошибки.
  286. Я могу возбудиться по какому-то поводу настолько, что теряю контроль над своим поведением.
  287. Мне нравится подтрунивать над людьми, которых я, в принципе, люблю.
  288. Меня довольно легко сбить с толку и привести в замешательство.
  289. Я думаю, что я довольно спокойный и уравновешенный человек.
  290. Я моту быть очень настойчивым, если хочу добиться определенной цели.
  291. Я верю обещаниям других людей.
  292. Иногда я целыми днями переживаю по поводу какого-нибудь неприятного события.
  293. Мне безразлично, что думают обо мне другие.
  294. Я никогда не знаю, достаточно ли я в курсе дела по данному вопросу, чтобы принять определенное решение.
  295. Я однажды уже свалил свою вину на другого.
  296. Я стараюсь не быть грубым и невежливым по отношению к другим.
  297. Я стараюсь тщательно и точно обосновывать свои решения.
  298. Если говорить честно, я чаще всего сам виноват в своих неприятностях.
  299. Я могу пойти и на уступки.
  300. Я склонен к повторному обдумыванию своих решений.

Опубликовать в социальных сетях

Поля, помеченные символом *, обязательны для заполнения.